08/08/2010



Vacina contra depressão


Lendo e estudando sobre a depressão trazemos aqui uma súmula dos meios de prevenir essa patologia, mais mental do que física, que traz sérios prejuízos para a vida social e espiritual do ser humano.

Citamos vários itens que podem evitar a depressão:

RELIGIOSIDADE: O estudo de uma religião esclarecida traz a conformação, o sentimento de fraternidade e perdão. Ajuda a aceitação de doenças, deficiências e morte de entes queridos. Sabendo que tudo é temporário e que nenhuma dor, carência, deficiência ou doença é eterna, torna-se mais fácil a vivência na terra.

PERDA DO ORGULHO: A criatura com orgulho acentuado possui muita abertura para a depressão. Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas com quem não se afina e sente-se vítima do mundo sem nunca praticar a auto-análise necessária para um maior entendimento das situações. A humildade não nos dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis.

PERDA DO EGOCENTRISMO: Pessoas muito centradas em si mesmas sofrem demasiadamente quando não recebem atenção que acha que merecem. Criança ou jovem muito mimado não consegue aceitar a indiferença do mundo aos seus desejos. Esta é uma das grandes causadora dos estados depressivos. Quando direcionamos nossas atenções aos outros sentimo-nos felizes ao sermos úteis e esquecemos as próprias dores

TRABALHO: A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá abertura para se deprimir

OTIMISMO: Um dos melhores fatores antidepressivo é o otimismo, porque a criatura observa o mundo que a rodeia de forma sempre positiva. Isto impede que nasçam, em si, focos de baixo estima, que gera a depressão.

PERDÃO: O ato de perdoar não é apenas uma recomendação religiosa, é mais uma atitude terapêutica e preventiva contra males maiores do que o mal recebido. O esquecimento do mal é atividade de um coração generoso. Perdoar a si mesmo é entender que errar faz parte do crescimento, é aceitar a sua condição humana.

ACEITAÇÃO: Aceitar o que é inevitável na vida, como a morte de um ser querido, perda da juventude, deficiência física ou invalidez. Também mudança de nível social, de ambiente, etc. A aceitação é também compreensão que tudo que acontece ao nosso redor é instrumento para amadurecimento espiritual.

FÉ: Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina contra a depressão, pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem a doença

Enfim, todo sofrimento do homem tem origem no afastamento de sua luz interior.

Quando Deus fica longe de nossa vida, ficamos afastados da alegria de viver.

Portanto, busque o auxilio divino, e não se esqueça do terapeuta.

Busque a felicidade, você merece!

2 comentários:

  1. Querida Rô, você sempre postando com graça o melhor daquilo que você gosta: A Alma Humana, buscando concientizar a nós os verdadeiros valores !!
    Ontem, na feira, uma senhora, Dona Hilda, de 79
    anos me disse: É preciso ter duas fés!
    Fiquei curioso e perguntei quais eram e ela me disse:
    -Uma fé em Deus em primeiro lugar e uma fé em si
    mesmo em segundo lugar, pois sem fé é duro viver!
    Linda semana,auspiciosamente bela!
    Beijos de mel com ♥

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  2. que lindo Melbillis.....adorei...obrigada por suas palavras, linda lição de vida da dona Hilda...bjs

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Obrigada pelos comentários, beijos